Voordelen van dadels.

1. Dadels als ideale snack voor sporters.

Wanneer je dadels eet heb je geen suiker nodig. Daarbij zijn dadels een snelle en compacte bron van energie. Ze geven je kracht en versterken de spieren.

Ben jij sportief bezig en wil je een lekkere en gezonde manier om jouw energie te boosten? Dan zijn onze Snack-Packs echt iets voor jou!

2. Dadels tegen overgewicht

Meer dan 2 miljard mensen over de hele wereld hebben overgewicht. Onze hedendaagse levensstijl maakt het verleidelijk voor mensen om goedkopere, snellere opties te kiezen die meestal meer vet, zouten, suikers en calorieën bevatten. Dadels zijn een goed alternatief voor snoepjes en voedsel met toegevoegde suikers.

3. Dadels zorgen voor een betere breinfunctie  

Dadels zijn een rijke bron van vitamine B6. Vitamine B6 zorgt ervoor dat jij je lekker in jouw vel voelt en dat jouw brein beter kan presteren. Hierdoor kan je gemakkelijker informatie opslaan en terughalen wanneer nodig.

4. Dadels verkleinen de kans op een hartaanval of beroerte

Dadels verminderen de overtollige vetten in de bloedbanen die een hartaanval of beroerte kunnen veroorzaken. De vetgehalte genaamd Triglyceriden daalt door het consumeren van dadels maar liefst met 8 tot 15%.

5. Dadels zijn goed voor
de tanden

Kalium, calcium en fosfor zijn drie geweldige voedingsstoffen voor sterke en gezonde botten en tanden. Voor mensen die dit mineraal niet uit zuivelproducten willen halen zijn dadels een goed alternatief.

6. Dadels zijn gunstig voor de zwangerschap

Dadels zijn benoemd in de Koran in relatie tot de zwangerschap van Maryam, moeder van Iesaa (Maria moeder van Jezus). “En schud de stam van de palmboom naar u toe, deze zal verse, rijpe dadels op u doen neervallen.” (Koran 19:25). Ook zijn er wetenschappelijk onderzoeken gedaan die de gunstige invloed van dadels op de baarmoederhals, zwangerschap en bevalling aantoont.

Bronvermelding

Gellman, A., M.S., R.D., & C.D.N. (2020, 6 juli). Dates Are a Nutritious Snack That Also Make for a Healthy Sweetener. livestrong.com. https://www.livestrong.com/article/507760-what-are-the-benefits-of-eating-dates/

Foodfacts. (2016, 10 oktober). What are Dates Good For? Foodfacts.mercola.com. https://foodfacts.mercola.com/dates.html

Barrett, M. (2013, 5 maart). Health Benefits of Dates – Over 7 Reasons to Eat a Date Fruit. Natural Society. https://naturalsociety.com/health-benefits-of-dates-7-reasons-eat-date-fruit/

Sunnah.com. (z.d.). Medicine – Sahih al-Bukhari – Sunnah.com – Sayings and Teachings of Prophet Muhammad (صلى الله عليه و سلم). Geraadpleegd op 7 januari 2021, van https://sunnah.com/bukhari/76

0
0
Mijn winkelwagen
Jouw winkelwagen is leegTerug naar winkel
Apply Coupon
×